【悲報】何かと話題の「ヴィーガン」を3ヶ月試した結果・・・これマジで1ミリもオススメしないわ

2020/05/20

アミンカレダ｜パーソナルトレーナー@khaleda_amin
@hermes_ooo 宗教、環境保護、動物を大切にしたい気持ちから実行するのは良いと私も思います。ただヴィーガンで健康、ダイエット、ボディメイクとなるとまた話が違ってきますよね…。明らかに不足する栄養素があるので??

2020-05-17 09:55:21

アミンカレダ｜パーソナルトレーナー@khaleda_amin
@okozam_tn 体質はありますね。万人に効く食事療法というものは正直なところないのではないかと思っています。

2020-05-17 08:23:38

ともだち@LilTomodachi
@khaleda_amin 学生の頃やってみましたが、ご飯食べる時に友達にすげー迷惑がかかっちゃうのでやめました(笑)。あと学生にはお金がかかり過ぎる

2020-05-17 10:55:01

椿　三十郎@tsubuyaki30rou
@khaleda_amin 食物繊維って摂りすぎもだめなんだ…(初めて知った

2020-05-17 14:26:51

サブマリン@mcoach14
@khaleda_amin 立ちくらみはありました。男性でも笑

2020-05-17 14:03:43

????tri_monkey???♂????♂?@12tri_monkey31
@khaleda_amin 2年間ヴィーガンやりましたが、冬になると身体冷えて冷えて仕方なかったです。
自分もお勧めしません。
今は動物性中心（MEC食）です。

2020-05-17 10:41:22

koike@koizumichildren
@khaleda_amin ライオンが肉しか食べずに生きていけるのは体内でビタミンCを作ることができたり肉食として長いこと存在してきた進化によるもの。人間はそもそも雑食として長いこと生きてきていますからね。色んなものを食べないとバランス取れないんですよね。

2020-05-17 13:46:03

小娘さん@Silver_Cat_R
@khaleda_amin 職場のヴィーガンおばさんに『毒を食べてる(砂糖.小麦)』『飼い猫も食べるのか』『将来絶対にガンになる』等言われまくり、死ぬその日まで肉喰ってやると思いました。ヴィーガン否定はまったくする気はないので此方にも関わらないで欲しいです。何事も適量が良いと…私も筋トレ頑張ります。

2020-05-17 15:51:00

出口雄策 | ゆるベジ??パーソナルトレーナー@always_sasami
@khaleda_amin 自分も1ヶ月ヴィーガン（正確にはプラントベース）試しましたが、過敏性腸症候群で豆が身体に合わず断念しました。
お腹がパンパンに膨れて、ガスもしょっちゅう（泣）

2020-05-17 08:49:05

みっちょん＠痩せグセが付いた元No.1キャバ嬢@micchon84_56_76
@khaleda_amin ビタミンB郡は不足すると免疫力が低下します。研究ではHIV感染を阻害すると言われています。
夏頃にコロナの第二波がくると予想されているので、この時期にベジタリアン生活するのは本当に危険！！野菜中心はとてもいい事たけど、お肉も食べてほしいと切に思います。

2020-05-18 01:02:33

日野の2トン@TWldXBXrnVDFmxZ
@khaleda_amin 自ら人体実家でフルーツしか食べない生活してる研究家の方も「腸内環境をそれに適用させるために何年も準備した」って言ってましたから、やっぱり大変ですよね

2020-05-17 23:10:23

株然水　（大福様）@pts06030827
@khaleda_amin @awawa00393266 フィットフォーライフを
やってたのですが
気分が落ち込み気味な状態が多かった

2020-05-18 00:38:22

エビテン（TNロブ・タコ名Ebiten）★マヨ@Ebiten_Umaine
@khaleda_amin シェアハウスの外国人一家がヴィーガン自称なのですが、風邪ばっかりひいてるからか鶏肉はオーケーと緩和してますね…
やっぱり動物性タンパク質大事だと思います。

2020-05-18 01:47:59

ＢＣＡＤ@SAMJWmVqIPL7zNu
@khaleda_amin ヴィーガンではないですけど青菜ばっか食べてた先輩がそれが原因で尿管結石で酷い目にあってましたよw

2020-05-18 06:34:18

Choco@cxt_ez
@khaleda_amin 当たり前の人体の反応なんだよな…体に必要とされてる成分って結局全て摂取するにはバランス良く食事をとることでしか解決しないなって、ダイエットやってつくづく感じたし、口内炎も出来たので、なんとかだけダイエットみたいなのは本当にやめた方が良いと思う。

2020-05-18 01:18:02

みーとまん【ヴィーガン・アニマルライツ反対派】@meatman_vegan
@khaleda_amin ヴィーガンとベジタリアンの84%が体調不良やその他の理由で6ヶ月以内に挫折するというデータがある??

人間の体は完全菜食に適した構造ではないから当たり前の話なんだけどね??

2020-05-17 14:45:29

【悲報】何かと話題の「ヴィーガン」を3ヶ月試した結果・・・これマジで1ミリもオススメしないわ

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