【悲報】割とマジで「8時間睡眠」をとっても身体が完全な状態にならないのが無能すぎる・・・
2 ：風名し
借金が溜まっとる
2020/06/01(月) 07:25:05 ID:8eCzcUsEM.net
6 ：風名し
ワイ睡眠の質悪すぎ
2020/06/01(月) 07:25:29 ID:OKMvRWzv0.net
7 ：風名し
ワイ15時間寝て体調ｸｿいいわ
2020/06/01(月) 07:26:16 ID:xfVlFFeUa.net
9 ：風名し
朝起きたら肩首バッキバキなのムカつくわ
2020/06/01(月) 07:26:20 ID:wT9IWreI0.net
49 ：風名し
>>9
わかる
でもそれ寝返りうってないからやで
布団大きいサイズに変えるか、腹が出てるのを運動して解決するしかない
2020/06/01(月) 07:33:00 ID:pqmrjNRR0.net
10 ：風名し
眼精疲労がうんたら
2020/06/01(月) 07:26:21 ID:VpOApYWF0.net
12 ：風名し
2,3時間で目が覚めるのを繰り返すワイ、低みの見物
2020/06/01(月) 07:26:37 ID:8VtzbNbQ0.net
13 ：風名し
“質”やからな
2020/06/01(月) 07:26:48 ID:kHKTK5Oy0.net
14 ：風名し
枕あってない
2020/06/01(月) 07:27:07 ID:z+sxyW1Fa.net
15 ：風名し
コロナ期間で太ったわ
自分の腹がだるんだるんでみっともなくて外歩くのも嫌や
2020/06/01(月) 07:27:17 ID:GKAdGQ210.net
16 ：風名し
2時間で目が覚める
2020/06/01(月) 07:27:27 ID:CChyMnDA0.net
38 ：風名し
>>16
これ治す方法ないんか？
睡眠薬飲んでも毎回2時間弱で目が覚める
2020/06/01(月) 07:30:52 ID:izev8Z6m0.net
19 ：風名し
筋肉も72時間で回復するらしい
20/06/01 07:27 ID:DdSxctAm0.net
30 ：風名し
耳引っ張るとええで
2020/06/01(月) 07:29:43 ID:q/NmkRwC0.net
20 ：風名し
たぶん何かしら不安や心残りがあるから安眠できてないんやで
20/06/01 07:27 ID:rKuPQ9W40.net
21 ：風名し
仕事があると思うだけで人は不健康になるんや
平日の8時間睡眠より休日の5時間睡眠のほうが気持ちええやろ
2020/06/01(月) 07:28:17 ID:0yXluA2Vd.net
22 ：風名し
8時間も寝れるなら健康やろ
わいは4時間で目覚めちゃうわ
2020/06/01(月) 07:28:22 ID:jE+tfssLM.net
27 ：風名し
逆に>>22なんかは質がいい睡眠取れてるんやろ
2020/06/01(月) 07:29:16 ID:G2CNeFRD0.net
43 ：風名し
>>22
わかるわ
ワイも今日ははよ寝てたくさん寝たろ！
って思っても4、5時間で目が覚める上に眠い
2020/06/01(月) 07:31:37 ID:bl7ObBId0.net
31 ：風名し
ワイ6時間睡眠やな
学生の時は10時間12時間寝てたもんやがどうしてこんなんなった
2020/06/01(月) 07:29:46 ID:bDswm8ZS0.net
55 ：風名し
ワイデブ。やっぱ睡眠時無呼吸症候群になってるんやろか
2020/06/01(月) 07:35:24 ID:CChyMnDA0.net
57 ：風名し
スマホとかパソコンやめたら劇的に改善するで
１日やらずに運動して銭湯行ってぐっすり寝たら完璧や
2020/06/01(月) 07:36:14 ID:aCllV8sUd.net
58 ：風名し
>>57
マ？今日試してみるわ
2020/06/01(月) 07:36:42 ID:3qgUSNgE0.net
59 ：風名し
>>57
試すにしてはあまりにも激ムズな難易度なのがネックや…
20/06/01 07:37 ID:G2CNeFRD0.net
63 ：風名し
>>57
スマホいじりながらじゃないと眠れない
2020/06/01(月) 07:38:02 ID:CChyMnDA0.net
66 ：風名し
>>57
寝る前1時間の禁止も無理や
2020/06/01(月) 07:39:05 ID:h/Daq1NM0.net
68 ：風名し
>>58
ブルーライトがよくないっていうな
ブルーライトカットのソフトとかで
限界まで下げたらTV画面オレンジになる
2020/06/01(月) 07:39:18 ID:EO2W1qLQ0.net
72 ：風名し
夜ふかしの桐谷さん2時間睡眠ってあれどうなってるんだよ
2020/06/01(月) 07:40:05 ID:gfVq5hFo0.net
94 ：風名し
枕変えたら変わるかもしれんよ
2020/06/01(月) 07:48:28 ID:C56sW1nva.net
96 ：風名し
自分に合った硬さの寝具見つけるまでが勝負やで
俺は硬めのポケットコイルスプリングとやや硬めの低反発枕で安定したわ
2020/06/01(月) 07:49:32 ID:o7g7/YVHp.net
92 ：風名し
ということで、今日も寝ずに朝を迎えた
2020/06/01(月) 07:46:55 ID:BcOgUxwG0.net
18 ：風名し
体力ゲージ見せてほしい
20/06/01 07:27 ID:HA8WrTma0.net
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590963890/」